Receta de Compota de frutas sin azúcar para bebés

Receta de Compota de frutas sin azúcar para bebés

En este artículo te presentamos una deliciosa receta de compota de frutas especialmente diseñada para los más pequeños de la casa. Lo mejor de todo es que está libre de azúcar añadida, brindándoles una opción saludable y llena de sabor.

Ingredientes:

• 2 manzanas
• 2 peras
• 1 plátano
• 1/2 taza de agua

Preparación:

1. Comienza por pelar y cortar las manzanas, peras y plátano en trozos pequeños.
2. Agrega las frutas cortadas en una olla junto con el agua.
3. Cocina a fuego medio durante aproximadamente 10-15 minutos, hasta que las frutas estén tiernas.
4. Retira del fuego y permite que se enfríe.
5. Una vez que las frutas estén templadas, puedes utilizar una licuadora o una batidora de mano para triturarlas hasta obtener una consistencia suave. Si es necesario, agrega un poco más de agua para alcanzar la textura deseada.
6. ¡Y listo! Sirve la compota de frutas en pequeños recipientes y disfrútala junto a tu bebé.

Recuerda que la compota de frutas puede ser una excelente opción para introducir nuevos sabores en la dieta de tu bebé, además de ser rica en vitaminas y fibra. Al no añadir azúcar, estarás cuidando la salud dental de tu pequeño y promoviendo buenos hábitos alimenticios desde temprana edad.

¡Esperamos que esta receta te sea de utilidad y tu bebé disfrute de esta deliciosa compota de frutas sin azúcar!