Receta de Ensalada verde

Receta de Ensalada Verde

Las ensaladas verdes son una opción saludable y refrescante para acompañar cualquier comida. Además, son muy versátiles, ya que se pueden combinar diferentes ingredientes según tus preferencias. A continuación, te presentamos una deliciosa receta de ensalada verde.

Ingredientes

• Lechuga: 1 cabeza
• Espinacas: 1 manojo
• Tomates cherry: 1 taza
• Pepinos: 1 unidad
• Queso feta: 100 gramos
• Aceitunas: 1/2 taza
• Sal y pimienta: al gusto
• Aderezo italiano: al gusto

Preparación

1. Lava bien la lechuga y las espinacas. Escúrrelas y déjalas secar.
2. Pica los tomates cherry por la mitad y los pepinos en rodajas finas.
3. Desmenuza el queso feta.
4. En un bol grande, mezcla la lechuga, las espinacas, los tomates, los pepinos, el queso feta y las aceitunas.
5. Sazona con sal y pimienta al gusto.
6. Agrega el aderezo italiano y mezcla bien todos los ingredientes.

Variaciones

Puedes añadir otros ingredientes a tu ensalada verde para personalizarla aún más. Algunas opciones son:

• Palta: una excelente fuente de grasas saludables.
• Nueces: aportan un toque crujiente y proteínas.
• Huevos duros: una opción popular para añadir proteínas.
• Pimientos: un toque de sabor dulce y picante.
• Cebolla roja: añade un sabor extra y colorido.

¡Deja volar tu imaginación y crea tu ensalada verde perfecta!