Receta de Ensalada ligera con fruta

Receta de Ensalada ligera con fruta

En este artículo te presento una deliciosa y refrescante receta de ensalada ligera con fruta. Perfecta para los días calurosos de verano.

Ingredientes:

• Lechuga fresca
• Espinacas frescas
• Fresas
• Mandarinas
• Uvas
• Manzanas
• Nueces

Preparación:

1. Lava y corta la lechuga y las espinacas en trozos pequeños.
2. Lava las fresas, las mandarinas y las uvas. Corta las fresas en rebanadas, pela y separa las mandarinas en gajos y corta las uvas por la mitad.
3. Pela y corta la manzana en cubos.
4. En un tazón grande, combina la lechuga, las espinacas y todas las frutas.
5. Añade las nueces y mezcla todo muy bien.

Esta ensalada es perfecta para aquellos que buscan una opción saludable y ligera. Las frutas aportan un toque dulce y refrescante, mientras que las nueces añaden un crujido delicioso.

Recuerda que puedes adaptar esta receta a tus preferencias personales. Si lo deseas, puedes agregar otros ingredientes como queso de cabra o pollo a la ensalada.

¡No dudes en probar esta ensalada ligera con fruta! Es una opción deliciosa y nutritiva para disfrutar en cualquier momento del año.