Receta de Ensalada de frutas con crema y nuez

Receta de Ensalada de frutas con crema y nuez

Las ensaladas de frutas son opciones refrescantes y deliciosas para disfrutar en cualquier época del año.
Combina diferentes sabores y texturas que aportan nutrientes importantes para nuestro organismo.
Una opción popular es la ensalada de frutas con crema y nuez.

Ingredientes:

• Frutas variadas: puedes elegir tus frutas favoritas como manzanas, peras, uvas, plátanos o
  cualquier otra fruta de temporada.
• Crema: media taza de crema de leche o yogur natural.
• Nuez: una taza de nueces picadas.
• Miel: al gusto.

Preparación:

1. Lava y corta todas las frutas en trozos pequeños.
2. En un bowl, mezcla la crema de leche o yogur con un poco de miel al gusto.
3. Agrega las frutas cortadas a la mezcla de crema y miel.
4. Mezcla bien para que todas las frutas se impregnen con la crema.
5. Agrega las nueces picadas y mezcla nuevamente para distribuirlos de manera uniforme.
6. Refrigera durante al menos una hora para que todos los sabores se integren.
7. Sirve la ensalada de frutas con crema y nuez en recipientes individuales.
8. ¡Disfruta de esta deliciosa y saludable opción de postre!

Esta ensalada de frutas es ideal para compartir en reuniones familiares, picnics o simplemente para disfrutar en
casa. Puedes agregar otros ingredientes como coco rallado o pasas para darle un toque personalizado.

No dudes en experimentar con diferentes combinaciones de frutas y aderezos. Además de
ser una opción deliciosa, la ensalada de frutas con crema y nuez es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes
que benefician tu salud.

¡Anímate a preparar esta fresca y nutritiva receta!