Receta de Bocadillos vegetarianos para niños

Receta de Bocadillos vegetarianos para niños

En este artículo vamos a presentar algunas deliciosas opciones de bocadillos vegetarianos para niños.
Siempre es importante garantizar una alimentación equilibrada y saludable, y estos bocadillos son
perfectos para incluir en la dieta diaria de los más pequeños.

Bocadillo de batata y aguacate

Ingredientes:

• 2 batatas
• 1 aguacate maduro
• Zumo de limón
• Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Pela las batatas y córtalas en rodajas finas.
2. Cuece las rodajas de batata en agua con sal hasta que estén tiernas.
3. Mientras tanto, pela y machaca el aguacate en un recipiente.
4. Añade el zumo de limón, la sal y la pimienta al aguacate y mezcla bien.
5. Una vez que las batatas estén cocidas, retíralas del agua y déjalas enfriar.
6. Unta una rodaja de batata con la mezcla de aguacate y coloca otra rodaja encima para formar el
   bocadillo.
7. Repite el proceso hasta que se agoten las rodajas de batata.
8. ¡Listo! Los bocadillos de batata y aguacate están listos para ser disfrutados por los niños.

Bocadillo de pepino y queso crema

Ingredientes:

• 1 pepino
• Queso crema
• Sal y especias al gusto

Preparación:

1. Lava y corta el pepino en rodajas finas.
2. Unta cada rodaja de pepino con queso crema.
3. Agrega sal y tus especias favoritas para darle sabor.
4. Coloca otra rodaja de pepino encima y presiona ligeramente para formar el bocadillo.
5. Repite el proceso hasta terminar todas las rodajas de pepino.
6. ¡Ya tienes tus bocadillos de pepino y queso crema listos para servir!

Estas recetas de bocadillos vegetarianos son ideales para una merienda saludable, ya que aportan una
buena dosis de vitaminas y minerales. Además, son fáciles de preparar y muy sabrosas, perfectas para
los pequeños que disfrutan de las opciones vegetarianas. Recuerda siempre fomentar una alimentación
equilibrada y variada desde temprana edad.